Hello, xin chào tất cả mọi người, chào mừng mọi người đến với channel của mình, mình là hồng beauty video ngày hôm nay thì ổng sẽ chia sẻ cho mọi người 3 cái thói quen thực sự để khiến làn da của mọi người trở nên đẹp hơn mỗi ngày mà không nhất thiết phải sử dụng kem dữơng ra những cái thói quen hàng ngày ý tưởng chừng như là nó vô bổ. Nhưng mà thực chất ấy thì nó lại là cái tiền đề để giúp mọi người có một cái làn da trắng sáng và khỏe đẹp, hay là một cái làn da có mụn nhọt và xấu xí. Và sau đấy thì hùng sẽ chia sẻ với mọi người 3 cái thói quen để có thể giúp làn da của mọi người trở nên trắng sáng hơn. Và đây đều là những cái thói quen rất là cần thiết và mọi người cần phải duy trì để có thể giúp làn da của mọi người trở nên đẹp hơn. Chính vì vậy, cho nên là mọi người nhớ là phải theo dõi đến cuối video nhé. Thói quen đầu tiên đó chính là cung cấp vitamin c hàng ngày. Mọi người có thể bổ sung vitamin c hàng ngày= cách đó chính là chúng ta hãy ăn và uống những cái loại thực phẩm chứa nhiều vitamin c, ví dụ như là ổi len cam này đu đủ này súp lơ này thì đây đều là những cái thực phẩm và rất là giàu vitamin c trong đấy thì là ổi là một cái thực phẩm và giàu vitamin c nhất mọi người có thể mỗi ngày ăn một quả ổi này. Hay là bây giờ mùa hè rồi thì mọi người có thể mỗi ngày uống một cốc nước cam vừa để giải khát này cũng như là cung cấp vitamin c cho cơ thể. Và tại sao chúng ta phải cung cấp vitamin c? Bởi vì thực chất ấy thì vitamin c là một cái loại vitamin mà nó tan trong nước và cơ thể của chúng ta thì là không có sản sinh ra được cái loại vitamin này cũng như là tích trữ ló. Chính vì vậy cho nên là mỗi ngày chúng ta hãy cung cấp vitamin c để tránh bị thiếu hụt và khi mà chúng ta cung cấp đầy đủ vitamin c ấy thì nó sẽ ngăn không cho sinh ra các sắc tố và giúp làn da của chúng ta trở nên trắng sáng hơn.
Thì thường những cái loại hoa quả, thực phẩm mà giàu vitamin c thì nó lại sứa axit citric, đặc biệt là ở trong những cái hoa quả mà có vị chua nên là mọi người hãy lưu ý đó là chúng ta hãy ăn và uống sau ăn chứ không nên là uống lúc đói hay là ăn lúc đói. Bởi vì như vậy thì là bụng dạ của chúng ta sẽ bị cồn cào, dễ bị mắc các bệnh liên quan đến dạ dày như viêm loét dạ dày. Cho nên là mọi người hãy lưu ý cái điều này nhỉ? Cái thói quen thứ 2 mà mọi người cần duy trì đó chính là chúng ta hãy ngủ đủ giấc cũng như là loại bỏ stress. Khoa học chứng minh là giấc ngủ từ lúc 23 giờ cho đến 2 giờ sáng thì đây là cái thời gian để cái quá trình chuyển hóa diễn ra tốt, nhưng cái sắc tố mà gây mệt mỏi và có hại cho da ý thì sẽ được loại bỏ. Từ đó thì làn da sẽ được phục hồi cũng như là loại bỏ các nếp nhăn. Đồng thời khi mà chúng ta ngủ 8 tiếng mỗi ngày ấy thì là tinh thần của chúng ta sẽ trở nên sảng khoái hơn cơ thể thì sẽ không mệt mỏi và làm sao của chúng ta cũng sẽ trở nên khỏe đẹp hơn nữa. Chính vì vậy cho nên là mọi người hãy cố gắng là tu sếp ở công việc để chúng ta có thể làm vào ban ngày. Để làm sao để tối đến, chúng ta hãy ngủ trước 23 giờ. Thực ra thì mình biết là không phải bạn nào cũng có thể ngủ sớm được. Ví dụ như mình ý thì là cái thời gian vừa rồi thì mình có sinh em bé thì mình cũng không thể nào mà mình mình ngủ sớm được cái mọi người bởi vì là còn phải phụ thuộc vào là giấc ngủ của con, cho nên là cái quãng thời gian ý thì là mình ngủ cái thời gian ngủ của mình, nó rất là bị xáo trộn. Mọi người có thể để ý là những bà mẹ mà mới sinh xong ấy thì là da dẻ của họ ấy thì sẽ không được đẹp và rất là xạ và tinh thần ấy rồi là cuồng thâm mắt thì nó sẽ xuất hiện rất là nhiều. Vì vậy cho nên là những bạn nào mà chưa đến thời kỳ con mọn thì mọi người hãy cố gắng làm sao để sắp xếp cái công việc của chúng mình vào ban ngày để chúng mình hãy hoàn thành hết. Sau đấy thì tối đến thì mọi người hãy cố gắng ngủ sớm trước 23 giờ để làm sao để cho cái cơ thể của chúng ta được khỏe đẹp lại rồi là cái tinh thần để rồi là cái da dẻ của chúng ta cũng trở nên đẹp hơn nữa. Còn về loại bỏ stress đấy thì mọi người có thể loại bỏ stress= cách đó, mọi người hãy làm những cái việc mình thích, mình cảm thấy thư giãn. Ví dụ như là mọi người có thể tập yoga hay này, mọi người có thể đi bộ này hay là mọi người có thể nghe một bài nhạc mình thích này, hoặc là mọi người có thể tham gia các hoạt động thể thao đại loại là mọi người chuyển cái sự tập trung của mọi người sang một cái mình muốn ấy thì lúc này thì tinh thần của mọi người sẽ trở nên tốt hơn. Mọi người cứ để ý mà Xem, mỗi lần mà chúng ta stress nhiều, chúng ta suy nghĩ nhiều ấy thì là mụn, nó sẽ mọc lên, rất là nhiều, nó sẽ lên làm mọi người. Hãy lưu ý điều này nhé. Thói quen thứ 3 là một cái thói quen vô cùng quan trọng mà mình muốn nhấn mạnh đến cho mọi người. Bởi vì mình biết rằng ở đây thì không phải bạn nào cũng đang làm tốt cũng như là duy trì cái thói quen này hàng ngày. Đặc biệt đối với những bạn mà đang điều trị nám này điều trị mụn thâm này hay là dượng trắng sáng da này mà nếu mà bỏ qua cái thói quen thứ 3 này thì tất cả sẽ đều trở nên vô tác dụng. Đó chính là thói quen nó là mắt không cho các yếu tố làm cho làn da của chúng ta trở nên đen hơn cũng như là gây lên các bệnh lý về da thì khi mà các sắc tố sinh ra ý thì đó chính là nguyên nhân đó là do ánh nắng mặt trời. Vì vậy cho nên là mọi người cần phải có những cái phương pháp trồng 5 và sau đây là những cái phương pháp để mọi người có thể chống nắng hiệu quả. Đầu tiên đó là khi mà đi ra ngoài thì mọi người hãy đeo khẩu trang là hãy mặc áo chống nắng thứ 2. Đó chính là mọi người hãy luôn luôn sử dụng kem chống nắng vào một ngày thì mọi người hãy bôi 2 lần. Bởi vì thực chất ấy là dù mọi người có che chở bịt kín thế nào đi chăng nữa, nhưng mà tia UV nó vẫn có thể nó xuyên qua cái quần áo để gây nên tổn thương về da. Và khi mà sử dụng kem chống nắng thì mọi người hãy lựa chọn những cái loại kem chống nắng mà phù hợp với làn da của mọi người. Ví dụ như là những bạn nào mà có làn da dầu này hay là lỗ chân lông to này? Thì mọi người có thể sử dụng những cái loại dòng kem chống nắng vật lý để tránh gây nên hiện tượng đó là bít tắc lỗ chân lông hoặc là mọi người có thể lựa chọn dạng uống để giúp hỗ trợ quá trình chống nắng nội sinh cho da từ sâu bên trong, giúp ngăn chặn các tác hại của tia UVA và uvb thì đây là một cái dòng sản phẩm lớp uống trắng da chống nắng nội sinh mà mình đang sử dụng có tên là louis super white của Nhật Bản. Điều mà mình cảm thấy yên tâm khi sử dụng cái dòng sản phẩm này ấy chính là nguồn gốc xuất xứ rõ ràng được sản xuất 100% từ Nhật Bản. Và hiện tại thì đã được nhập khẩu và bán chính thức tại Việt Nam, được bán trên các môn chính hãng. Cho nên là mọi người có thể hoàn toàn yên tâm, không lo mua phải hàng nhái về một hộp ấy thì có thể tích là 50 miu. Bảo là sẽ được chiết vào trong một cái lọ thủy tinh như thế này rất là đẹp luôn. Mỗi lần mình uống xong rồi lọ này thì mình đều giữ lại cái lọ ấy mọi người vị uống của nó thì rất là thơm và ngon luôn ấy mọi người mình đảm bảo là khi mà ngồi uống xong cái loại này chắc chắn là mọi người sẽ bị nghiền như mình luôn ấy mới được mua là mình chỉ mua lọ thôi thì mình về mình uống thử đã nhưng mà khi mà uống rồi thì là mình bị ghiền luôn mọi người trở lên là mình đã phải mua thêm một cái hộp 10 lọ khi thì lay để mình uống ra mọi người ạ. Thành phần của cái sản phẩm này thì được chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên, rất là an toàn và. Em tự như là chiết xuất từ collagen từ cá này chiết xuất từ lá men này chiết xuất từ táo đỏ này. Dung dịch hỗn hợp vitamin d 3 p lăm vitamin e này chiết xuất từ nhau thai ngựa này chiết xuất từ cà chua này thì ngoài khả năng giúp chống nắng nội sinh ra ý thì là cái lượng uống này. Nó còn giúp hỗ trợ làm giảm nám này giúp da sáng khỏe, đẹp hơn và đặc biệt là nó sẽ bổ sung đầy đủ giữa chất cho da nữa. Nếu như mà bạn nào đang muốn tìm cái dòng sản phẩm để rượu trắng da này hỗ trợ làm mờ láng thâm tàn nhang. Hay là đơn giản mà mọi người muốn giúp cải thiện bề mặt da và ngăn chặn tác nhân của tia uv. A và uv b thì là mọi người có thể tham khảo cái lúc uống này nhá.
Mình có thấy ở hãng ấy thì là tự bắt đầu từ ngày mùng 1 tháng năm đến mùng 6 tháng năm thì có chương trình, đó là khi mà mọi người mua 10 cái lọ collagen như thế này, mọi người sẽ được tặng kèm một cái serum dữơng da của úc trị giá là 315.000. Cho nên là nếu như mà bạn nào mà đang muốn mua thì hãy tranh thủ mua sớm để chúng ta có thể được cái quà tặng kèm theo nhé. Mình sẽ để link sản phẩm ở bên dưới để mọi người có thể dễ dàng mua được với cái deal hấp dẫn. Rất là cảm ơn mọi người đã theo dõi đến cuối video, mình hy vọng là sau cái lượt Xem video này thì mọi người đã biết được cho mình những cái thói quen, làm sao để mọi người có thể duy trì để giúp làn da của mọi người trở nên khỏe đẹp mỗi ngày và mọi người hãy nhớ là đã là thói quen rồi thì chúng ta cần phải duy trì và áp dụng đều đặn hàng ngày chứ không thể là chúng ta áp dụng ngày một ngày 2 rồi chúng ta lại thôi như vậy thì chắc chắn là nó sẽ không có kết quả nên là mọi người hãy cố gắng làm sao để chúng ta hãy duy trì những cái thói quen này đều đặn nhé. Và nếu như mọi người có thắc mắc hay là đặt câu hỏi gì cho mình thì hãy bình luận bên dưới, đừng quên là hãy nhấn nút đăng ký kênh và nhấn vào quả chuông ở bên thì có thể gặp mình ở những video tiếp theo.