hôm nay, tôi sẽ chia sẻ với các bạn cái nguyên nhân chúng ta thường gặp cái mụn và chúng và các bạn thường lầm tưởng rằng cái nguyên nhân của mình do rất nhiều các nguyên nhân khác, ví dụ như là chúng ta bị mụn do nội tiết, các bạn thì nghĩ rằng nóng gan và luôn tìm tòi những cái sản phẩm bổ gan để điều trị mụn cho mình, nhưng thực tế nó đã không phải và gây tốn kém, cũng như là gây ra những cái mụn nó không không khỏi và để theo thời gian sẽ gây ra rất nhiều các tai biến không đáng có. Thứ 2, thứ là, các bạn thường nghĩ rằng máu xấu thì em bị mụn lâu và máu xấu hay làm cho cái thân nó bị lâu hơn. Thực tế nó có phải không? Nó cũng không phải như thế đâu, máu không có máu xấu mà chỉ có máu bình thường thôi. Rồi những cái stress, những cái loại mỹ phẩm khác thì tất cả những cái nguyên nhân đó, chúng ta đều nó đều thuộc vào những cái đều được phân nhóm lại và tạo thành các nguyên nhân gây mụn.
Và khi điều trị, các bác sĩ sẽ thường có những cái sử lý rất khác nhau so với một tình trạng thì cái video ngày hôm nay sẽ chia sẻ các bạn để các bạn hiểu rõ hơn về các nguyên nhân chúng ta thường gặp phải mỗi khi chúng ta bị trứng cá rồi đầu tiên số một đó là mụn do nguyên nhân nội tiết vậy thì mụn do nội tiết thì có phải như thế không thực tế? Khi ở chủ tịch thì cái hormone thường rối loạn nhất đó chính là hoóc mon an tu den hon do gen được hình thành khi mà chúng ta bắt đầu tuổi dậy thì, các hormone đó là hoóc môn làm tăng tiết cái học, cái testosterone hormone nam và các bạn nữ mà có nhiều lông ở vùng mặt này hay có nhiều lông ở vùng cổ hoặc là d mép rậm hơn hoặc là lông mày nó sẫm hơn thì các bạn đó thì chúng có thể có tăng thiết ăn novel và điển hình dễ nhận biết hơn là ra nhiều dầu hơn, đặc biệt là vùng lưng vùng ngực. Vậy thì những cái bị bạn bị mụn do nội tiết thì là do các hoóc môn nam tức là tăng tiết các môn nam bình thường hơn mà diễn đến cả bác bạn ấy nhìn nó hơi nam tính một chút. Thì nó bây giờ nó vẫn là nguyên nhân chính gây mụn, nhưng khi tăng androgen, nó cũng làm tăng tiết bã, tức là nguyên nhân chính của mụn trứng cá do tăng tiết ăn nó quen chính là do tăng tiết bã và nguyên nhân chính của nó là tăng tiết dầu chứ không phải là do alto ghen mà mình không điều mình sẽ không cần phải điều trị căn ghen đó. Vì đến sau cái tuổi đấy thì nó cũng sẽ ổn định lại mà thôi. Vậy thì các cái nhóm tăng tiết do liên quan nội tiết, nó cũng là liên quan đến tăng tiết dầu và đấy cũng là nguyên nhân chính khi chúng ta bị mụn rồi thứ 2 là. Khi các bạn uống thuốc tránh thai này hoặc là các bạn nữ có rối loạn kinh nguyệt thì rút kinh nguyệt nó các cái liên quan đến hoóc môn của chu kỳ kinh nó có ảnh hưởng đến muộn không thì câu trả lời là nó cũng có các phân môn cũng liên quan và có ảnh hưởng đến điều trị mụn, nhưng tuy nhiên thì nó các nguyên nhân liên quan nội tiết của nữ nó cũng làm tăng tiết giàu thì nó vẫn thuộc về nhóm vấn đầu tiên của mình. Mụn đó là tăng tiết bã đó thì khi mà chúng ta ở các bạn nữ bình thường ở trong một chu kỳ kinh nguyệt thì cái hoócmon nó đã thường nó đã không, không phải nó đã không phải khẳng định. Ví dụ như là trong một cái chu kỳ kinh này thì đầu tiên ở đầu chu kỳ hormone progesterone, nó sẽ tăng dần lên đến cuối đến giữa chu kỳ nó sẽ giảm xuống và hoóc môn oestrogen nó ngược lại, cho đến giữa chu kỳ nó bắt đầu nó mới tăng lên và bắt đầu nó giảm xuống nên nó khác hẳn và trong một chu kỳ nồng độ hoóc môn trong cơ thể, chúng ta đã luôn. Nó không phải là một con số khẳng định rồi nên do đó thì chúng ta nghĩ rằng mụn là do hoóc môn thì nó không phải là nguyên nhân chính và các cái yếu tố ảnh hưởng đến hoóc mon nó ảnh hưởng đến môn cũng chỉ là tăng tiết bã. Và nếu như chúng ta làm sạch và thông thoáng của nang lông. Tức là giống như cái cống ấy mà được thông thoáng bình thường thì khi cái lượng dầu tăng tiết đột biến thì ra nó vẫn đáp ứng được và nó vẫn thải được chất độc tố vẫn tải được cái dầu nó vẫn tải được từ giã nó ra thì da sẽ không bị mụn. Vậy thì các bạn đừng nghĩ rằng chúng ta mụn nội tiết là chúng ta không chữa khỏi được, hoặc là luôn tìm hiểu những cái thuốc nội tiết mà điều trị thì nó không phải là không gắp từng gốc. Tuy nhiên thì có một vài trường hợp cũng có thể điều trị mụn người ta dùng các cái thuốc tránh thai kết hợp cái thuốc 28 viên mà chỉ có 28 viên mà chúng ta uống hàng ngày thì đó cũng là một cái thuốc mà để điều trị mụn do nội tiết để nó giúp bình ổn lại cái chu kỳ kinh và nó tạo ra một cái chu kỳ kinh giả. Có nhiều bạn uống cái thuốc này, chúng ta thường bị bạn bè trêu là sao mà phải dùng thuốc tránh thai? Thế nhưng thực ra không phải đây cũng là một trong cái thuốc mà giúp bình ổn thị nguyệt. Ngoài ra, thuốc tránh thai ra nó cũng giúp bình ổn thị nguyệt và mình đang dùng cái tác dụng đó để điều trị mụn. Rồi câu hỏi số 2 ờ các bạn hay hỏi là em bị nóng gan thì bị mụn, vậy thì nóng gan thực tế có bị mụn không? Thì cái câu trả lời này đã có rất nhiều các cái video cũng rất nhiều tài liệu, nó rất là kĩ rồi. Chúng ta vẫn cứ ngẩn tưởng rằng là nóng gan mụn nhưng thực tế nó không phải nóng gan cũng có ảnh hưởng một phần đến muộn nhưng nó không phải là nguyên chính. Các bạn có thể dễ dàng thấy các cái bệnh nhân bị xơ gan cổ trướng này hay các bác uống nhiều rượu ấy thì các bạn cứ đâu có mụn trứng cá đúng không nhở cũng giống như là các bệnh nhân ung thư gan hay các bạn bệnh nhân xơ gan hay là viêm gan b. Có rất nhiều bạn bè, chúng ta cũng có thể có nhiều người bị viêm gan b nhưng các bạn đâu hầu như cũng không có mụn. Vậy nếu như đổ cho nóng gan và bị mụn thực ra thì nó không phải các bạn có thể xét nghiệm đơn giản này. 2 cái chỉ số chúng ta thường để xét nghiệm cái chức năng gan đó là AEC và LT 2. Cái chỉ số này chúng ta xét nghiệm rất là dễ thở khoảng vài chục nghìn một cái một cái chỉ số thôi thì ae cmt nếu dưới 40, tức là chức năng gan chúng ta hoàn toàn bình thường và vẫn có khả năng thải độc tốt. Vậy thì nếu chúng ta chỉ chăm chăm mà uống cái điều trị nóng gan thì nó cũng không thể giải quyết được vấn đề cả, nó cũng sẽ giúp được cái khả năng thải độc của cơ thể là tốt hơn. Cũng giảm giảm mụn tốt hơn, nhưng đó cũng không phải là cái nguyên nhân chính của cái mụn. Nó chỉ là yếu tố làm cho tình trạng mụn trầm trọng hơn mà thôi. Vậy thì. Và câu trả lời là một trong gan thì nó không hoàn toàn chính xác nhá khi chúng ta bị có vấn đề về gan thì chúng ta hoàn toàn nên đi khám hoặc là dùng các thuốc bổ gan nó cũng có hiệu quả nhưng nó không phải là chuyện chính hoặc nhớ là đây không phải là nguyên nhân chính. Câu hỏi số 3 ờ máu em xấu thì bị mụn, thế thì máu xấu thì không có gọi là máu xấu chúng ta khỉ khi chúng ta mắc cái bệnh. Ví dụ chúng ta ốm này bị cảm cúm hay là bị nhiễm khuẩn hay là các vấn đề liên quan đến ổ viêm nhiễm thì trong máu tăng sẽ làm gia tăng cái lượng vi khuẩn của nó hoặc là lượng virus nó cao hơn bình thường và cơ thể đã tiết ra những cái bạch cầu để nó xử lý các vi khuẩn đó thì trong thời gian đó chúng ta máu chúng ta sẽ có hàm lượng vi khuẩn cao hơn hoặc là hàm lượng virus cao hơn thì cũng không phải là máu xấu thì mỗi khi điều trị khỏi song chúng ta cũng có thể là trở lại bình thường. Thì cái máu sâu, nó không phải liên quan đến cái vấn đề là làm làm hôn nhân bị mụn mà khi chúng ta thấy là có những rất nhiều bạn là bị mụn thì cái có những trường hợp vì cái tâm nó hết nhanh hơn, có trường hợp là thân nó cũng không hết nhanh được thì câu trả lời là nó liên quan đến cái tuýp da của bạn ấy tiếp ra một loại sắc tố thì điều khi cái mụn nó khỏi xong ấy thì cái thâm nó để lại nhiều hơn. Còn các bạn mà cơ địa mà ít bị loạn sắc tố thì khỏi xong cái tâm nó sẽ ít hơn, tức liên quan đến cái tuýp da của mình và liên quan đến cái gen đó chính phối đó, thế thì nó không phải liên quan đến máu xấu vậy các bạn. Không phải lo cho máu xấu mà bùn máu xấu này. Nó không làm một cái gì đó rất là mơ hồ mà thôi. Rồi sang câu hỏi số 4 sẽ nhiều bạn hỏi hơn em stress trong công việc thức đêm hay là cãi nhau với chồng hay là dỗi chia tay người yêu thì em thấy bé bị mụn nhiều hơn? Đúng rồi thì đây là một trong những nguyên nhân thực tế là nó làm trầm trọng hơn vấn đề mụn vì khi chúng ta stress chúng ta căng thẳng hay là chúng ta có rất nhiều cái lo lắng trong cuộc sống thì nó sẽ làm tăng tiết các tuyến bã, tức là tăng tiết dầu nhiều hơn thì các bạn thấy rất là rõ này khi mà chúng ta thức đêm ấy thì chúng ta sờ mặt thì cảm giác là cái gian rất là nhờn. Thì muốn cái stress căng thẳng đó thì bản chất nó sẽ làm tăng tiết dầu và nguyên nhân chính của nó cũng làm tăng tiết bã chứ nó vẫn thuộc nhóm nguyên nhân đầu tiên của mình vốn là tăng tiết dầu nhiều và chính vì tăng tiết dầu này, nó vẫn làm cho tình trạng nặng hơn nên khi chúng ta lựa chọn điều trị mụn, chúng ta phải cố gắng ngủ sớm này. Có một chế độ ăn sinh hoạt lành mạnh, có seret tốt thì nó cũng sẽ làm hạn chế cái mụn đó và làm cho mụn nó khỏi nhanh hơn rồi. Và câu hỏi tiếp theo là những nguyên nhân liên quan chế độ ăn. Rồi em ăn đồ cay nóng ăn dầu mở thì uống ít uống nước thì ảnh hưởng như thế nào đến mụn đây? Câu hỏi này rất hay. Thì trong cái video trước thì bác sĩ đã chia sẻ với bạn rồi, nhưng cái này vẫn nhắc lại cho các bạn bởi vì chế độ ăn này thì sẽ có những cái mà chúng ta cần tránh như sau, số một là chế độ ăn có nhiều đường, tức là ngăn sản phẩm có chỉ số cao thì có nghĩa là gì? Các bạn Xem tiếp cái link video bên trên cho biết là do win là cái gì thì khi chúng ta ăn các loại sản phẩm có ý cao ấy, nó sẽ làm tăng tiết cái nồng độ chuyên môn cao hơn. Chính vì là anh số liên hợp cao đến là làm tăng tiết nhiều mụn la làm tăng sản sinh nhiều mụn hơn. Liên quan đến hoóc môn nội tiết, tức là những cái liên quan đến yếu tố nội tiết. Nó là yếu tố gần giống insulin thì nó sẽ làm gia tăng là mụn hơn thì cái này là rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rồi nên ăn đồ ngọt nó cũng ảnh hưởng rất nhiều đến muộn. Vậy khi điều trị mụn, chúng ta cũng nên hạn chế như uống trà sữa này, hạn chế ăn các đồ ngọt, bánh ngọt này, ăn bánh mì, bánh mì ngọt thì đó là cái mình cần tránh. Thứ 2 là chế độ ăn, đó là những quan đến sữa thì sữa là một cái thực phẩm uống bổ xương và nhiều năng lượng không thể thiếu được đối với các bạn, đặc biệt là sinh viên hoặc là các bạn đang tuổi dậy thì. Thế thì trong cái rất nhiều nghiên cứu thì sữa nó có yếu tố tăng trưởng dần giống anh sony thì nó cũng làm cho cái mụn nặng hơn. Vậy thì khi bị mụn, chúng ta cũng nên hạn chế uống sữa và không nên uống quá 500 mưu một ngày, tức là không nên uống quá nửa lít một ngày thì đó là cái điều tốt nhất so với điều trị mụn, nó sẽ làm giảm bớt nguyên nhân làm trầm trọng hơn cái vấn đề thứ 3, khi chế độ ăn đó là chế độ ăn cay nóng, cái này nhắc đi nhắc lại rồi rất nhiều bạn là vẫn Tiếp tục, anh có đồ cay, tại sao người ta ăn đồ cay, nó lại cái môn đồ cay? Nó sẽ có 2 nguyên nhân gây mụn như sau, một là khi ăn các đồ cay nóng ấy thì nhớ lại cay nó có hay hay dạng tay dạng một đó là cay kiểu bỏng giác và cái dạng 2 là cái kiểu nồng ấm thì đơn giản nhất chúng ta so sánh này cay trong ớt và cay trong hạt tiêu thì nó sẽ rất là rõ cái cay trong ớt ấy thì nó là cay kiểu cái bỏng rát khi chúng ta ăn xong chúng ta cảm giác rất là khó chịu và có khi phải uống nước thì nó mới đơ đi nước nước mắt mới đi được còn cay cay nồng ấm ấy giống như là cái kiểu gừng này kiểu hạt tiêu. Nó là kiểu cay, nó khác cái kiểu cái này nó sẽ không ảnh hưởng nhiều đến mụn, nhưng cay kiểu ớt thì nó sẽ làm trầm trọng cũng rất là rõ. Ngoài nguyên nhân là gây tăng tiết dầu khi chúng ta ăn nhiều đồ cay, ăn đồ ăn, ớt nhiều hơn thì cơ chế quan trọng nhất của ăn đồ cay nó làm tăng cái chuyển hóa làm tăng cái mụn viêm nhiều hơn nên mỗi khi chúng ta da đang có mụn đang có mụn ẩn bình thường. Hoặc là cái monit viên thì ngày hôm sau khi ăn cay thấy một bên mặt nên rất nhiều cái mụn mủ thì bản chất của cái việc là ăn cay thì nó làm tăng thúc đẩy phản ứng viêm nhanh hơn nên sợ mất nó nóng, nóng, nóng, nóng, nóng nóng nóng mà ăn đồ cay nóng sẽ làm cho một game rất là trầm trọng và thứ 2, đó là khi cái da tăng tiết dầu nhiều hơn, viêm trầm trọng hơn thì nếu như cái hệ một cái vi khuẩn của da mình da hoạt động mạnh thì ăn xong chắc chắn là mặt sẽ bung bét nở hoa thế là rõ vậy khi điều trị mụn hạn chế ăn đồ cay tối đa có thể và nên là điều trị khỏi, song chúng ta có thể ăn cũng được khi mà mún viên nó đã giảm rồi. Còn đã được trị mụn mà ăn cay thì rất là khó điều trị, đặc biệt là các bạn đang có nhiều mụn viêm, mụn mủ và mụn bọc thì rất là khó nhớ, đó là không ăn cay. Rồi vấn đề số 4 khi liên quan chế độ ăn này, cái này vô cùng quan trọng liên quan đến cách uống nước hằng ngày, tại sao chúng ta cần phải uống nhiều nước hơn khi chữa mụn? Rất đơn giản là thành phần của tuyến bã chúng ta thì ngoài cái dầu cải dầu, tự cái dầu mà làm nhờn da thì nó còn có nước nữa, bạn để ý là rõ này mỗi khi chúng ta vận động thể thao nhiều này, hoặc là chúng ta uống hết nước thì sờ cái mặt cảm giác cái dầu nó rất là xính mà nó nhớ, tức là cái nồng độ dầu nó cao lên, thế thì khi uống nhiều nước hơn cái bản chất khi uống nước nó sẽ giúp hòa loãng cái dầu ở trong ra nó ra làm hòa loãng tuyến bã hơn và làm được một nước nó tăng lên. Nên nó sẽ giúp đào thải và thoát ra dễ hơn và giảm khả năng bị tắc. Vậy thì khi mà chúng ta điều trị mụn thì đương nhiên phải uống nhiều nước uống nhiều nước, bản chất là để làm giảm cái lượng dầu trong cái tuyến bã của mình và nó sẽ làm giảm quy tắc và điều trị mụn nhanh khỏi hơn. Vậy nguyên nhân chính là nhớ là phải uống nhiều nước chắn là uống nhiều nước thì điều trị mụn sẽ nhanh khỏi hơn. Đây là 5 cái vấn đề quan trọng nhất, về số thì các bạn cần phải nhớ mỗi khi chúng ta điều trị mụn. Ờ tiếp theo là những cái vấn đề liên quan đến mỹ phẩm thì có rất nhiều bạn hỏi là vậy thì chữa mụn thì chúng ta nên điều trị và nên dùng mỹ phẩm theo cùng một bộ hay là chúng ta nên dùng nhiều khác nhau thì câu trả lời là rất là dễ. Và trong cái video trên đây thì hiếu đã chia sẻ rất là rõ và các cái option nó lựa chọn điều trị mụn rồi, ví dụ như oil free hay là phải có opption là for product myshkin, tức là cho da mụn hay là phải có sound lan ăn cơm tân gia nic là không có bệnh nhân hay là nanak next gen nix graniticola không gây mụn, đấy là những option mà các bạn không cần biết quá nhiều mỹ phẩm. Thì có thể chọn nếu như trên nhãn nó có cái dòng đó, nhưng tuy nhiên, mình khuyến cáo này phải là những cái hãng nổi tiếng mà có nghiên cứu khoa học thì các cái dòng đó có uy tín, có những cái hãng mà trôi nổi thị trường hay là hãng tự sản xuất mà không qua nghiên cứu gì cả thì đương nhiên là cái việc là cái dòng đó có thể là không chính xác. Như vậy thì câu trả lời là nên chọn các dòng dược mỹ phẩm đã nổi tiếng trên thị trường từ rất lâu rồi thì mình lựa chọn sẽ an toàn hơn. Vậy thì cái nguyên nhân rất lớn khi dùng mỹ phẩm đúng cách đó chính là khi trong mỹ phẩm này có rất nhiều các thành phần gây bít tắc gây bít tắc cổ= lông. Và các bạn bị mụn thì nên dùng các loại sản phẩm thông thoáng thì cái cách lựa chọn sản phẩm mụn thì đã có link ở trên. Các bạn có thể ấn vào chúng ta Xem đó thì nếu như đang điều trị mụn thì nên là dùng theo một cái phác đồ truyền hình. Bác sĩ vì ca sĩ đã lựa chọn cho các bạn những cái khác, những cái dòng sản phẩm vô cùng nhẹ nhàng và thông thoáng. Rồi chúng ta không nên phải dùng đòi hỏi rồi rất là nhiều thứ à em có dùng máy rửa mặt không? Em có nên tẩy da chết không? Tất cả nó có được phác đồ rồi, chúng ta không cần sáng tạo nhiều và vừa gây tốn kém, vừa gây lãng phí tiền bạc. Thì cái biểu tiếp theo thì các bạn chia sẻ của các bạn là về cách chăm sóc da mụn như thế nào cho đúng thì các bạn sẽ biết cách chăm sóc da đúng hơn. Vậy thì trên đây là 5 cái nguyên nhân chính thường gặp cái mụn mà chúng ta đã có cái nhìn tổng quát hơn để hiểu rằng việc điều trị mụn mình cần phải làm những gì số một là đừng nghĩ vấn đề nội tiết nhiều quá vì nội tiết nó cũng có ảnh hưởng đến mụn.
Nếu có vấn đề liên quan nội tiết thì bác sĩ lại khám mà chọn cho các bạn các loại thuốc để chúng ta điều trị tại nhà. Dễ thứ 2 là môn toán nhóm gan đừng lo vào đây gan thì mình còn khỏe hơn rất nhiều so với bệnh nhân ung thư gan, xơ gan cổ trướng hay là các bệnh các bác uống nhiều rượu. Các bác ấy không có mụn thì không lý do gì mình bị mụn cảm và bị mụn mình chữa được thứ 3 điều trị mụn có khỏi, bệnh viện không thì nhớ, điều trị mụn. Nếu muốn khỏi bệnh viện thì cái cậu ăn mà sinh khóa học nấu ăn, ăn uống phải khoa học chế độ skincare, nó phải chuẩn thì chúng ta mới giữ được thì không có cái gì là vĩnh viễn cả. Nếu như chúng ta không biết giữ gìn, không biết chăm sóc thì nó cũng chả biết được nó thứ tư là chế độ ăn thì nhớ này chế độ ăn là phải giảng đường, giảm dầu mở và ăn giảm cay thì đây là 3 cái mình cần nhớ và uống nhiều nước một số cuối cùng nó là liên quan đến những cái. Mỹ phẩm chỉ nhớ là mỹ phẩm phải chọn đúng cái loại mà có option đi kèm tốt nhất là theo bác sĩ mà theo một cái bác sĩ của chúng ta sẽ hướng dẫn các bạn chi tiết hơn.