chủ đề hôm nay mà hồng muốn chia sẻ đến cho các bạn. Đó chính là phương pháp tăng cân tại nhà vô cùng an toàn và hiệu quả cho nữ giới= sữa ông thọ với hương vị thơm từ sữa, vị ngọt béo giúp kích thích vị giác thì nếu như bạn biết sử dụng sữa ông thọ đúng cách là chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ lấy lại được một vóc dáng đầy đặn như mơ ước và trong nội dung video ngày hôm nay thì hồng sẽ chia sẻ cho các bạn 3 cách tăng cân tại nhà= sữa ông thọ đơn giản như sau. Cách thứ nhất pha loãng để uống pha sữa, ông thọ uống trực tiếp được Xem là cách đơn giản nhất để tăng cân= sữa ông thọ, bạn chỉ cần cho một lượng sữa ông thọ vừa phải vào ly tùy theo sở thích và khẩu vị của mỗi người mà cho nhiều hoặc ít, sau đó thêm nước ấm vào và quấy đều lên.
Như vậy đã hoàn thành một cốc sữa ông thọ giúp người gầy tăng cân hiệu quả. Bạn nên uống mỗi ngày từ một đến 2 ly sữa, ông thọ vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ chắc chắn với cách tăng cân= sữa ông thọ này thì bạn sẽ sớm bé ú lên sau một tuần. Cách thứ 2 ăn kèm với bánh mì đây là món ăn sáng hoặc món ăn nhẹ dễ thực hiện trong bánh mì có chứa tinh bột giúp cung cấp năng lượng cho ngày mới rất tốt. Khi ăn bánh mì cùng sữa ông thọ. Nó sẽ giúp món ăn trở nên thơm ngon, vừa dễ ăn, vừa giúp người gầy tăng cân nhanh chóng. Cách thứ 3 ăn kèm trái cây nếu bạn mong muốn sở hữu cân nặng như ý muốn sở hữu vóc dáng cân đối nhanh chóng, hãy thêm ngay món hoa quả dầm và sữa ông thọ vào thực đơn tăng cân của mình. Đây là món ăn cực kỳ dễ thực hiện và phù hợp với những bạn thích ăn vặt, thích đồ ngọt. Bạn chỉ cần thái nhỏ loại quả mình yêu thích ra bát rồi cho thêm một chút sữa. Ông thọ sữa chua đá bào vào tùy theo khẩu vị của bạn, sau đó dùng thìa trộn đều và thưởng thức sữa. Ông thọ sẽ giúp cho món ăn trở nên thơm ngon hơn và giúp người gầy tăng cân nhanh hơn rất nhiều. Thì hồng có một vài lưu ý cho những bạn áp dụng phương pháp tăng cân tại nhà= sữa ông thọ như sau, điều thứ nhất, uống sữa ông thọ tăng cân nhanh. Tuy nhiên, các bạn không nên quá lạm dụng lên kết hợp với một vài thực phẩm khác để tránh bị ngán, tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Điều thứ 2 đó là khi các bạn uống sữa ông thọ để tăng cân thì các bạn nên kết hợp với một vài phương pháp thể dục thể thao hợp lý, nghỉ ngơi để đảm bảo cho sức khỏe.