Cách làm nước ép trái cây
Nước ép trái cây là một loại thức uống tốt cho sức khỏe, giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Nước ép trái cây cũng giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và làm đẹp da. Bạn có thể làm nước ép trái cây tại nhà với những nguyên liệu đơn giản và dễ tìm. Sau đây là cách làm nước ép trái cây với ba loại trái cây phổ biến: cam, dưa hấu và táo.
Cách làm nước ép cam
– Chọn những quả cam chín, có màu sắc tươi sáng và không bị thâm, nứt. Rửa sạch cam dưới vòi nước.
– Cắt cam thành hai nửa, vắt lấy nước cam bằng máy vắt hoặc bằng tay. Bạn có thể lọc bỏ hạt và bã cam nếu muốn.
– Đổ nước cam vào ly, thêm đường hoặc mật ong nếu thích ngọt. Bạn cũng có thể thêm đá lạnh để nước ép cam mát hơn.
Cách làm nước ép dưa hấu
– Chọn những quả dưa hấu chín, có màu đỏ tươi và không bị héo, xỉn. Rửa sạch dưa hấu dưới vòi nước.
– Cắt dưa hấu thành miếng nhỏ, gỡ bỏ hạt dưa hấu. Bạn có thể để nguyên vỏ hoặc bóc vỏ tùy theo sở thích.
– Cho miếng dưa hấu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Bạn có thể thêm nước lọc hoặc sữa tươi để nước ép dưa hấu đặc hơn.
– Đổ nước ép dưa hấu vào ly, thêm đường hoặc mật ong nếu thích ngọt. Bạn cũng có thể thêm đá lạnh để nước ép dưa hấu mát hơn.
Cách làm nước ép táo
– Chọn những quả táo chín, có màu sắc đẹp và không bị móp, méo. Rửa sạch táo dưới vòi nước.
– Cắt táo thành miếng nhỏ, gỡ bỏ cuống và hạt táo. Bạn có thể để nguyên vỏ hoặc bóc vỏ tùy theo sở thích.
– Cho miếng táo vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Bạn có thể thêm nước lọc hoặc sữa tươi để nước ép táo đặc hơn.
– Đổ nước ép táo vào ly, thêm đường hoặc mật ong nếu thích ngọt. Bạn cũng có thể thêm đá lạnh để nước ép táo mát hơn.
Đó là cách làm nước ép trái cây với ba loại trái cây phổ biến. Bạn có thể kết hợp các loại trái cây khác nhau để tạo ra những hương vị mới lạ và phong phú. Nước ép trái cây không chỉ giúp bạn giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy thử làm nước ép trái cây tại nhà và thưởng thức nhé!