thừa cân là nỗi no nắng phổ biến ở cả nam giới và phụ nữ ngoài lớp mở dưới da gây mất thẩm mỹ thì lượng mở sâu bên trong cơ thể có thể gây ảnh hưởng đến cơ quan nội tạng như là gan, tim và phổi. Nhưng các bạn cũng đừng quá lo nhé. Trong video này, mình sẽ hướng dẫn các bạn một phương pháp giảm cân vô cùng đơn giản= gừng và chanh. Phương pháp này thanh lọc cơ thể giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả. Ngoài ra, chúng cũng loại bỏ các chất độc tích tụ lâu ngày. Bổ sung cho cơ thể những chất cần thiết giúp duy trì sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe lâu dài, nguyên liệu mà các bạn cần chuẩn bị cho mình bao gồm đó là một củ gừng, một quả chanh và một ít mật ong nguyên chất. Cách thực hiện như sau, đầu tiên thì mình sẽ đem củ gừng này đi rửa sạch.
Khi mà rửa gừng thì các bạn hãy bẻ những cái kẽ của gừng ra để chúng ta rửa sạch được hết tất cả đất bám ở trong gừng bước tiếp theo là bây giờ hồng sẽ lão vọt.
Nó đây là gừng mà hồng đã vừa rửa sạch và lão vỏ xong, bây giờ thì hồng sẽ đen miếng gừng này, thái thành từng lát mỏng.
Đội. Sau đó là các bạn hãy cho mình gừng này vào. Một chiếc *** hồng. No sau đó là chúng ta sẽ đen đổ một lượng nước vừa đủ.
Ra tập bếp đun đến khi mà nước gừng sôi. Trong khi mà đợi nước gừng sôi thì bây giờ hồng sẽ đem quả chanh này. Vắt lấy nước cốt chanh nguyên chất.
Sau đó là các bạn cũng dùng thìa và gạt bỏ tranh ra ngoài cho Hồng Kông. Sau khi mà lướt gừng đã sôi thì các bạn hãy đợi một lúc nữa để cho các chất ở trong gừng tiết ra. Sau đó thì các bạn hãng tắt bếp nhé. Bây giờ mình sẽ tắt bếp. Sau đó là. Mình sẽ đổ vào cái nước gừng này hỗn hợp nước cốt chanh nguyên chất và thêm một thìa mật ong. Sau đó là các bạn hãy dùng thìa khuấy thật đều hỗn hợp này lên.
Độc bước cuối cùng là chúng ta sẽ đổ cái hỗn hợp này ra cốc. Mà đây chính là hỗn hợp mà chúng ta sử dụng để giảm cân thì đối với cái hỗn hợp này thì các bạn hãy uống vào buổi sáng có thể uống trước hoặc sau khi ăn một tiếng đồng hồ nhé. Tuy nhiên, để có kết quả tốt nhất thì bạn hãy lên uống hỗn hợp này 2 đến 3 cốc mỗi ngày cho hồng trong gừng có tính nhiệt, nó sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể và kích thích quá trình đốt cháy chất béo từ sâu bên trong. Lưu ý công thức này không phù hợp với những người bị viêm loét dạ dày và huyết áp cao. Cảm ơn các bạn đã theo dõi hết video nếu thấy nội dung video này của hồng hay thì các bạn hãy nhấn nút nai để ủng hộ hồng chia sẻ nội dung video này để nhiều bạn hơn nữa có thể biết được đến cái phương pháp giảm cân= gừng này nhé và có thắc mắc hay là muốn hồng chia sẻ thêm về một nội dung video gì đó thì các bạn hãy comment ở bên dưới và cuối cùng đừng quên nhấn nút đăng kí kênh, sau đó bật chế độ quả chuông.